市民ランナー主役の大会です。柏崎の風・海・山、そして温もりに触れていただくイベントです。

コースの特徴

潮風マラソンは、別名山岳マラソンとも呼ばれています。最初のフラットなコースでハイペースになると、取り返しのつかないことになるかも。そこで、少しでも参考になればと、コースのポイントをリポートします。初参加の方で不安の方は、参考にしてみてください

スタートから3キロ付近まで
スタートの号砲とともに「よさこい」の激しい応援。この応援に五感がフル稼働してしまうと思わぬ落とし穴が!冷静に冷静に。スタート地点のみなとまち海浜公園を出ると鵜川を渡って柏崎港へ。霊峰米山を仰ぎ見ながら、自分の身体に問いかけてみてください。港を抜けると柏崎に15ある海水浴場のうち、番神・西番神・東の輪と3つの海水浴場が続きます。ここは、美しい日本海の夕日スポットにもなっており、海水浴場やマリーナなど柏崎のマリンレジャー基地となっているところです。潮風を受けながら気持ちよく走れる平坦なコースです。

course023キロ付近から4.5キロ付近まで
マリーナ付近のトンネルを出ると鯨波海水浴場。浜茶屋が建っていなければ、美しい日本海を右手に見ながら走ることができます。ここまでが潮風を感じることのできるコース。ここから先は海を離れ山岳コースへと続きます。潮風マラソン名物「鯨の地下道」。ここは追い越し禁止区間で、少しペースが崩れるかも。階段は確実に!地下道を出ると、ほんの少し登りを感じるかもしれません。しばらく行くと最初の給水ポイント。

4.5キロ付近から8キロ付近まで
ここから少しずつ登りに入り、まず前半の難所となります。6キロ付近から右手に北陸自動車道、約500メートルをほぼ平行に走ります。民家がないため少し寂しいかも。途中、給水ポイントで力をつけて、8キロ地点の峠へ。ここまでの高低差、約90メートル。

course038キロ付近から9.5キロ付近まで
ここから今度は急な下り坂、約1.5キロ下ります。途中、潮風名物のマラソン太鼓の応援やお猿の応援もあります。一気に駆け下りると、後でのダメージが怖いところ。完走を目指している方は、自重した方が良いかもしれません。

course049.5キロ付近から16キロ付近まで
田園風景と正面に黒姫山を仰ぎ見ることのできる、のどかな空間。少し登りを感じるかもしれませんが、全く気にならない走りやすいコースが続きます。また、給水ポイントは3箇所ありますが、何よりもそれぞれ地元の人たちが、思い思いの応援をしてくれる楽しい区間でもあります。

16キロ付近から17キロ付近まで
ここは再び急な登り坂。高低差は、600メートルの間で50メートル。息苦しくなる中盤の難所となっています。ちなみに、昨年は、この最高点付近に地元の方手作りのモニュメント?が出現しました。

course0517キロ付近から18.5キロ付近まで
今度は1キロの下り坂。その後には約300mのトンネル(交通量極少)があり、しばらく行くとすり鉢状の美しい田園風景が!

18キロ付近から20.5キロ付近まで
美しい田園風景の中、約1キロの直線もあり、平坦なコースが続きます。ここもまた地元の方の応援があり、楽しい区間です。スペシャルドリンクと給水ポイントは、20.5キロ付近にあります。

course07折り返し地点
第1関門とチェックポイントあり。折り返しを過ぎるとゆるやかな下りが少し続きます。

23.5キロ付近から25キロ付近まで
美しい田園風景を背に標高差25mの登りとトンネル。給水所を経て約1kmの上り坂があります。

25キロ付近から27キロ付近まで
約2キロ下ります。途中、いこいの里のおじいちゃんやおばあちゃんの応援もあります。

27キロ付近から32キロ付近まで
第2関門あり。多少のアップダウンはあるものの、全体的に下りで約5キロの走りやすいコースが続きます。地元の人たちの応援を満喫できる余裕があれば、ほぼ完走間違いなし。

32キロ付近から34キロ付近まで
最大の難所である登り坂が、約1.5キロ続きます。5時間以内で完走を目指すランナーは、ここをキロ8分ペースくらいが良いかもしれません。途中、マラソン太鼓の応援があります。

34キロ付近から38キロ付近まで
多少のアップダウンはあるものの、長くて途中急な下りもあります。最終関門あり。給水ポイントは、2箇所あります。

course0638キロ付近からゴールキロまで
「鯨の地下道」が往路と同じようにあり、注意が必要。しばらく進むと日本海が目の前に広がってきます。途中、最後の給水ポイントと番神太鼓の応援があります。最後は、祭りや倶楽部さんの「よさこい」に元気をもらいながら赤い絨毯でフィニッシュ!

ランナー全員のご健闘と完走をお祈り申し上げます。

大会に関するお問い合わせ先 TEL 0257-32-5561 月・水・金曜日の10:30〜17:00 祝日・年末年始を除く

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